2022/07/02
ほんの数年前までのことですが、私は月間150km以上のジョギングをしていました。
ところが、先月の記録を見るとたったの55km。
この１年を振り返ると、このような状態がずーっと続いています。
その要因は明らかで、勤務先の移転に伴う通勤時間の変化や第３子の誕生によって、自分自身の自由な時間の確保が難しくなっています。
双子の息子達が小さかった頃は、双子用のジョギングストローラーに二人を乗せて走ることで時間を捻出していました。
息子たちが大きくなれば少しは手が離れるかなと考えていましたが、サッカーの練習試合などへの付き添いでより一層時間の確保が難しくなりました。
まぁ、それはそれで楽しいので苦ではないのですが、走れないことによるストレスがあることも事実。どうにかこの現状を打破しようとしばらく考えてきました。
そしてたどり着いた１つの答えが、息子たちと一緒に走ることです。
時差勤務で帰宅時間が早い日は、まずは15分、息子たちとジョギングをすることにしました。
本当であれば１時間ほど走りたいのですが、小学２年生の体力がいかほどか分からないため、最初はサッカーの試合時間に合わせることにしました。慣れてきたら、20分、30分と伸ばしていきたいと思います。