2024.04.18
Ｒくんは、２年生の夏に足首の腱鞘炎になってから、内反小指の矯正に特性のインソールを作っています。
かかりつけの整形外科で一足分作る毎に、もう一足買えるぐらいの費用が掛ります。
いつまで作り続けるのかも分からないまま、必要経費と割り切ってケチることなくやってきました。
ところが、先日の受診時に担当のＰＴさんから足の具合を見てもらったところ、「もしかしたら、もう必要ないかも」と評価されたのです。
最初のインソールを作ってからもうすぐ２年。
今となってはＲくんの一部になっていると言っても過言ではありません。
そんなインソールとお別れするのは正直言って不安ですが、インソール無しで履く用にトレシューを一足購入しました。
買ったトレシューをすぐに履ける。
Ｒくんに当たり前の日常は戻って来るのでしょうか〜
2023/11/19
今日は午後から練習試合があります。
いつもであれば、ごくありふれた週末のルーチンですが、今日は違います。
Ｒくんが試合復帰するのです!
足首の怪我から９週が経ち、ようやく試合復帰の許可が出ました。
今日はまだフル出場は禁止されていますが、間に休憩入れれば、何本か出場は可能です。
今日はお互いのチームでU11、U10の２チーム出しで試合のため、復帰戦としては好都合です。
その分、集合から解散までは4時間の長丁場になりますが、しっかりとサポートしたいと思います。
2023/11/15
一昨日から、Ｒくんが２ヶ月ぶりとなるチーム練習に参加してきました。
とは言っても、まだ完全に痛みが無くなったわけではなく、状態を確認しながらの再開になります。
練習前にはチームのコーチにはもちろんですが、Ｒくんにも、少しでも違和感を感じたら練習から抜けるようにと伝えました。
それでも、初日の様子が気になって仕方が無い私は、いつものお迎え時間より30分も早くグラウンドへと向かいました。
練習場所に到着してすぐに、Ｒくんを探すと、他のチームメイトに混ざり、なんの躊躇もなく全力疾走しているＲくんを発見・・・
何度も大丈夫かどうか確認しましたが、こちらの気も知らず、あっけらかんとした返事が帰ってきただけでした。
親の心子知らず、とは正にこういうことを言うのでしょうね〜😂
2023/11/04
昨日の予選トーナメント最終戦は、5-0で勝利することができました。
次はいよいよ決勝トーナメントへと進みます🔥
ベンチで応援していたＲくんに向かって、決勝トーナメントには戻ってきてね!!!とチームメイトが声を掛けてくれました😊
決勝トーナメントは約３週間後。
なんともビミョ～なタイミングです😑
ケガの治りを早めるのは難しいため、復帰直後から動けるようにリハビリを頑張るのみですね⚽
2023/10/30
昨日は3チームで15分回しのTRMに参加してきました。
いつも立ち上がりの悪いＫくんですが、これまでは「いつものことだし、後半で調子が上がればいいなぁ」というぐらいにしか考えてきませんでした。
ですが、よくよく考えれば、それが公式戦の本番だとしたら、それで終わりなんですよね。
ということで、昨日のTRMでは１試合目、２試合目で全力を出すことを強く言い聞かせてから臨みました。
その効果かどうか分かりませんが、昨日は初戦から積極的なプレイで取り組むことができ、良い形で課題を抽出することができましたと。
自分自身の少年時代に部活動を本気でやってこなかった親としては、子育てだけでなく、いろいろな面で苦労するもんですね～
こちらも一つひとつ課題をクリアしながら、息子たちと成長していく日々です✨
2023/10/29
今日は早朝の雨が嘘のように、秋晴れに恵まれた１日になりそうです。
Ｋくんと車で１時間以上掛かる場所で練習試合です⚽
Ｒくんにはバランスクッションを買ってあげて、リハビリメニューを設定し、今日から真剣にリハビリに取り組ませようと思います😊
2023/10/27
どうやらＲくんの完全復活には、もう１ヶ月程度の時間が必要なようです。
それはＲくんが無理をして怪我が悪化したからではなく、そもそもそ完治までは２ヶ月は掛かるということで、完全に我が家の認識違いだったのです。
ん～～、妻の確認力にいささかの疑念を抱いてしまいますが、文句を言ってもしようがありません。
少し前に足を骨折したYoutuberのエイスケの動画を息子たちと見ていると、「サッカーができない時こそできることがある」という１言が耳に残りました。
早速、Ｒくんと話し合い、明日の朝には向こう１ヶ月の目標を設定することにしました✨
いったいどんな目標を立てるのか気になりますね〜😁
2023/10/25
昨日のチーム練習から、Ｒくんがチーム練習に復帰しました〜✨
体力的にはしんどそうでしたが、90分の練習を無事にこなすことができ、私もＲくんも一安心です😊
練習開始直後は、以前のように動けるかを考えて、とても不安そうなＲくんでしたが、練習の中で徐々に感覚を取り戻せたようでした👍
全面的な完全復活まではもう少しだけ時間が掛かりそうですが、大きな前進だと思います。
2023/10/17
昨日はＲくんのリハビリ受診がありました。
時間は掛かっていますが回復は順調のようで、今日からは普段の生活以外に、リハビリ運動のときもアンクルバンドが不要という許可が下りました😀
もちろん、油断は禁物❌
Ｒくんだけでなく、自分自身にも言い聞かせます😑
次の到達点は、片足ヒールレイズで痛みを感じないことです。
ひとまず役目を終えたアンクルバンド。
もうお目にかからないことを願います😌
2023/10/13
昨日はＲくんのリハビリがありました。
少し無理をさせて速めのジョギングをさせてしまったせいで少し痛みが出た後のリハビリということで、ＰＴさんからのお叱り覚悟で臨みました。
付き添いは妻にお任せし、帰宅後に諸々のフィードバックを受けたのですが、ポイントをまとめると以下のようになります。
・リハビリの過程で痛みが出るのはよくあること
・ジョギングの強度が強すぎた可能性がある
・痛みがある場合は、強度を落としたリハビリを行うこと
・痛みが出たからといって運動を禁止するものではない
そして、昨日から自宅でのリハビリメニューが追加になりました。
強度の強い運動よりも、バランス、くるぶし周辺の筋力アップを優先ということのようです。
2023/10/12
昨日は現役社会人選手コーチのスクールがありました。
もちろん、Ｒくんはお休みです。
Ｋくんのお迎えで会場に行った際、私の焦る気持ちを見透かしたかのように、「Ｒの具合はどうですか❓痛みが無くなるまで絶対にやらないほうがいいですよ」と１言😓
長いサッカー人生の中で怪我に苦しんだチームメイトをたくさん見てきたり、自身の経験もあるのかもしれません。
私のほうはただただ反省するばかりです。
今日はＲくんのリハビリの日です。
きっとＰＴさんにも怒られるんだろうな〜😫
2023/10/11
先週からリハビリを開始したＲくん。
だいぶ足の状態は良くなっているようで、昨日は授業の体育で大縄跳びをやったようです😲
着地時の痛みは無くクラスメイトとの久々の体育を楽しんだと聞いたため、帰宅後には更に３ジョギングへとでかけました。
1.2kmほど走ったところで痛みが出てきたと訴えたため、そこからはウォーキングへ切り替えました。
なかなかスムーズには行かないものです😓
一進一退の捻挫治療。
辛抱強く付き合って行かなければいけません・・・
2023/10/05
火曜日の朝から、Ｒくんも基礎練習を再開しました✨
再開と言っても足に大きな負担の掛からない一部のメニューだけですが、久々に２人で練習ができたことで、Ｒくんだけでなく、Ｋくんまでもがとても嬉しそうにやったようでした。
いつかは別々の道を歩むのかもしれませんが、今はやっぱり２人でサッカーをしている姿が一番ですね～😊
まだまだ完全復活までの道のりは長いですが、仲間を信じて１１月にある公式戦の予選ファイナルをベストコンディションで向かえられるようサポートしていきたいと思います⚽
2023/10/03
前距腓靱帯の捻挫と診断されてから、今日で２週間が経過しました。
捻挫が劇的に回復するわけはなく、Ｒくんは練習復帰すらできていません。
それでも、昨日の受診とＰＴさんのリハビリを受けて、今日から簡単なボールタッチを再開できることになりました✨
ほんの少しですが前進することができ、Ｒくんも嬉しそうです😌
2023/09/28
捻挫治療中のＲくんは、今日からリハビリに移行です。
ワンステップ前進したような気がして、少しだけ気持ちが軽くなります。
それでも、圧痛はまだあるため、完全復活までの道のりはまだまだ長そうです。
Ｒくんの油断する気持ちも出て来そうなので、しっかりと目を光らせて、回復に努めさせようと思います〜
2023/09/26
Ｒくんが前距腓靱帯を痛め、捻挫の診断を受けてから１週間が経過しました。
ギプスはせずにテーピングとアンクルバンドで半固定して様子を見ています。
まだ腫れは若干残っており、当然のことながら歩行時痛、圧痛がある状態です。
公式戦が続く時期のケガということで、Ｒくんはもちろん親のほうも歯がゆい気持ちで日々を過ごしています。
一方で、Ｋくんのほうは盛り上げながら、チームの重要なメンバーとして活躍してもらわないと困りますので、Ｒくんの気持ちもくみ取りながらのケアが難しいところです。
焦りは禁物。
引き続き親も強い意志を持ちながら、Ｒくんの復活に向けて過ごしていこうと思います。