2024.02.01
息子たちの留学中、とても暇になりそうなので、昨日図書館で一冊の本を借りてきました。
そのタイトルは、「叱らない子育て アドラー心理学に学ぶ対等な親子関係」です。
今年の目標に「ガチ怒りしない」を掲げているのですが、１月は息子たちに対して３回ほどキレてしまいました。
とても反省しています😓
そこで、自分の発想自体を変えるところから始めようということで、アドラー心理学の書籍を読んみることにしました。
このようにして、目標設定と、毎月の振り返り、そしてアクションプランの再設定をしながら、この１年を過ごしていくのです。
目標設定って本当に重要だなぁと、私生活でも痛感しているお父さんなのでした😅