腱鞘炎後の初試合

 2022/08/01

昨日は、腱鞘炎診断後の初試合がありました。

息子たちは現在小学２年生ですが、昨日は３年生チームへの招集参戦。

集中的なストレッチとNsaids外用クリームの擦り込みによる数日の療養で、奇跡的に腱鞘炎から復活した様子の息子👦でしたが、親としては内心ヒヤヒヤ😨

そんな親心とは裏腹に、15分✕2本の試合にフル出場してくれました👊

試合は相手の先制ゴールにより、０−１で後半戦を迎えることに・・・

終了まで残り約３分となったところで、３年制チームは息子のシュートで１点を奪取し、なんとか勝ち点ゼロを免れることができたのでした。

U９への招集メンバーとしての役割を十分に果たしたと思います👍

もちろん、腱鞘炎になっていない方の息子も頑張ってくれました〜

次も頑張れよ〜👫

ストレッチの重要性

 2022/07/31

息子の腱鞘炎を機に、ストレッチの重要性を再認識しました😓

息子たちは私譲りの身体の硬さで、小学２年生にして前屈で指先が床に付きません😵

これはマズイなぁと思い、お風呂上がりにストレッチをしなさいと言ってはいましたが、おざなりになってしまっていました・・・

私自身、初のフルマラソン完走後に腸脛靭帯炎となってからというもの、長距離を走った後のストレッチは入念に行うようになりました👨

そのため、ストレッチの重要性は自覚していたつもりでしたが、まさか小学２年生が故障するとは思ってもおらず、今回の１件ではとても反省したのでした。

整形外科のPTさんに教えてもらったストレッチと、私が伝授したストレッチを入念にやらせたことで、嘘のように痛みがなくなった息子👦昨日の定例練習ではおっかなびっくりで始めたものの、最後には普通に走りまくっていました😅

今日はU9のリーグ戦に招集です。

試合に勝ったらヘアバンドを買ってもらう約束も取り付けたせいか、腱鞘炎はどこかに行ってしまったようです😅

まさかの腱鞘炎😓

2022/07/30

息子の一人が足首が痛むということで、妻が整形外科に連れて行きました🏥

夏休みになってから少しハードなトレーニングをさせていたため、もしかして疲労骨折でもしてしまったか？と危惧しましたが、診断病名は「腱鞘炎」でした😵

NSAIDSによる対症療法とストレッチと休養でしばらく経過観察するしかありません。

足首に負荷をかけると痛むらしく、大好きなサッカーができない日が続きます😓

「明日には治るかな〜」と連呼する息子です👬

少しぐらい練習させてもいいかなぁと思いつつも、ひとまず数日間は休養させることにしました。

ちなみに、整形外科のPTからは「小学２年生にしては身体が固いね〜」とのこと。

こうして今日から、息子は毎日のストレッチも欠かせなくなったのです。ストレッチをなめてはいけませんね！

室内練習場での自主練習 〜Ｋくんのジンガ・トレーニング〜

 2022/07/29

今日はＫくんのジンガ動画です👬

屋内練習場の設置は別の利点もありました👍

室内練習用に購入したトレーニングシューズの利用機会が激減してしまい、少々もったいない買い物をしたなぁと思っていたのです😔

そのトレーニングシューズが屋内練習場で役立っています。有効利用して減価償却に見合うよう屋内練習の時間も増やそうかな〜👹

ジンガ１

ジンガ２

室内練習場での自主練習 〜Ｒくんのジンガ・トレーニング〜

 2022/07/28

昨日は久々の在宅勤務となりました。

息子たちの勉強の監視👀をしながら仕事をしつつ、夏休みの自由な時間をどうやって過ごしたらいいのかを教えてあげました😆

勉強の合間には体を動かしてリセットするのも大事だよということで、以前公開した我が家の室内練習場にてボールワークのトレーニングをやらせてみました。

外となると日中はとにかく暑く、気分のリセットにならないため、屋内練習場を設けられるご自宅ではオススメします😁

その際に撮影した動画の中から、今日はＲくんのジンガ・トレーニングをアップします👍

ジンガ１

ジンガ２

我が家は教育パパ 〜漢字検定８級の結果到着〜

2022/07/27

昨日、漢字検定の結果通知が到着しました👀

既にWEB結果発表にて合格ということは分かっていましたが、やはり点数は気になります😆

前回の９級ではＫくんのほうが点数が高く、悔しい思いをしたＲくんでしたが今回は勝利です。

それにしても、双子にも関わらずここまで得点の傾向に違いが生じるのはなぜなんでしょう。同じＤＮＡで、生活環境もほとんど変わらないはずなのですが、親としては不思議でなりません😲

それはさておき、次は７級へ向けた挑戦が始まります。４年生レベルともなると覚える文字数が格段に増えるため、受検するにしても来年２月にある第３回を目標にさせようと考えています👊

ちなみに、漢字検定は息子たちが自発的に受験したいと言ってきたもので、私からは一切強要しておりません✌自発的に挑戦したいのであれば応援は惜しみません。早速、４年生向けの漢字ドリルをプレゼントしてあげようと思います👍

Kくんの結果通知（８級）

Rくんの結果通知（８級）

📱デジタルサッカーノート📱

 2022/07/26

今月から、息子たちに試合後の振返りを記録させることにしました。

その名も「サッカーノート」。

ありきたりな名前ですが😅、大事なのは中身ですよね😄

まずは簡単なところからと思い、1.できたこと、2.できなかったこと、3.次どうするかの３点に絞って箇条書きさせています✌

きっかけはサッカーアニメの「アオアシ」です⚽

いつの回か忘れましたが、青井葦人が自分のプレイを説明する際に、「言語化」というキーワードがあがりました。

確かに、サッカーは動きながらも常に考え、瞬時の判断に基づいたプレイが連続します。どのように考えて、どのようなプレイをしたのか。言語化できる能力は重要なのだろうと考えました。

ちなみに、ノートと言っても我が家で使用しているのは「スマホ」です📱

googleのドキュメントに入力させて、私に共同編集権限を与えることで、彼らの振返りの後に「お父さんコメント」を記入できるように工夫しています👍

ちなみに、我が家では息子たちが４歳の頃からスマホを与えています。キッズ携帯ではなくスマホです👍この件についても、いつかブログで私なりの考えを書いていこうと思います！

お父さんコメント⚽が貧弱過ぎますが、サッカーノートの一部を公開です😆

Kくんのサッカーノート

Rくんのサッカーノート